CØLM og perioral dermatitis

Hvem skriver det her

Det er den eneste side på perioraldermatitis.dk, der handler om et produkt. Ingen andre sider anbefaler cremen.

Først det vigtigste

Kilderne om perioral dermatitis anbefaler færrest mulige produkter i området, og at man holder pause med kosmetik og cremer, mens udslættet er der Lægehåndbogen Patienthåndbogen BAD Evidens: svag. CØLM er et produkt mere. Det står i modsætning til det råd, og det skal du vide, før du læser videre.

Cremen kan ikke erstatte zero therapy eller lægen, og vi lover ikke, at den virker ved perioral dermatitis.

Hvad cremen er

En tæt, afkølende natbehandling med zinkoxid og svovl, uden tilsat parfume. Svovlet lugter, og lugten aftager typisk i løbet af de første minutter. 30 ml i krukke, 19 ingredienser. Kosmetik, ikke lægemiddel: den stiller ingen diagnose og erstatter ingen behandling. Udviklet af NIMO ApS over tre år og mere end tyve versioner.

Svovl, zinkoxid og perioral dermatitis

• Der findes ingen kontrollerede forsøg af svovl eller zinkoxid ved perioral dermatitis, og de danske lægekilder nævner dem ikke Lægehåndbogen Patienthåndbogen.
• De ældre erfaringsrapporter om svovl brugte kombinationer med hydrocortison eller tetracyclin, så svovlens egen rolle kan ikke aflæses Bendl 1976 Olansky 1977.
• Zinkoxid er ikke undersøgt ved PD.
• Flere kilder anbefaler ved PD færrest mulige produkter og at stoppe kosmetik og cremer i området, og at tale med lægen, før man ændrer noget Lægehåndbogen BAD DermNet.

DermNet nævner svovl sammen med en række andre midler med begrænset evidens DermNet. En undersøgelse fra 2008 handler om en lotion med hydrocortison og svovl og om, at den ikke gav perioral dermatitis. Den er ikke en undersøgelse af behandling, og den kan ikke bruges om cremen Harlan 2008 Evidens: anekdote

Vil du alligevel prøve cremen, så tal med din læge først, hold dig til patch test og meget tyndt lag, stop ikke kortison på egen hånd, og stop cremen ved kraftig svie eller forværring.

Det vi ved og ikke ved om stofferne

Det meste af det, der findes om svovl og zinkoxid, handler om rosacea og Demodex-mider, ikke om perioral dermatitis.

• Svovl er brugt i hudpleje i årtier Gupta og Nicol 2004, men støtten ved rosacea er tynd: ét kontrolleret forsøg med en kombination, hvor svovlens andel ikke kan skilles ud Torok m.fl. 2005 Evidens: svag
• Svovl og Demodex-mider: der findes publikationer, men de er små og spredte. En undersøgelse af 72 patienter med en kombination af svovl og sulfacetamid fandt, at antallet af mider faldt, ligesom med to andre midler, og forfatteren efterlyser større studier Sarac 2019. Et lille randomiseret forsøg viste ikke svovl som virksomt mod miderne og så tydelig irritation Forton og Seys 1998. En systematisk gennemgang nævner svovl blandt de brugte midler, peger på andre midler som virksomme og finder ingen standardbehandling Jacob m.fl. 2019 Evidens: moderat
• Zinkoxid og Demodex: ingen publikationer fundet. Zinkoxid er dokumenteret som mineralsk solfilter NRS 2024. At det dæmper rødme ved rosacea, har vi ikke fundet dokumentation for Ågren m.fl. 2021. Der findes en lille serie fra 2025 om zinkoxid med nanodiamanter, skrevet af forfattere fra producenten, og den handler om en anden formulering.
• Selve cremen er ikke afprøvet i kliniske forsøg. Tre års udvikling og kundeerfaringer er ikke bevis.

Hvad kunderne skriver

26 verificerede køberanmeldelser på nimoskin.dk, snit 4,77 af 5: 22 med fem, 2 med fire og 2 med tre. Ingen under tre.

Anmeldelserne er skrevet af kunder, som butikken har inviteret. Alle, der skriver en anmeldelse, kan få den samme rabat på et senere køb, uanset hvad de skriver. Ni nævner rosacea og fem perioral dermatitis. En skriver «ingen effekt», og en oplever mentholen som sviende og varm. Ingen skriver om mere end cirka en måned med cremen. Det er selvrapporterede erfaringer uden kontrolgruppe, og hud ved både rosacea og PD svinger. De viser, hvad nogle kunder oplever, ikke hvad cremen gør. Evidens: anekdote

Fem af de 26 anmeldelser nævner PD; alle fem giver fem stjerner. Det er anekdoter og ikke bevis.

Tallene er fra 2. november 2026. Vi gengiver ingen enkelte anmeldelser her, fordi udvalgte citater giver et skævt billede. Læs dem alle på nimoskin.dk.

Sådan bruges den

Gældende brugsanvisning fra 29. oktober 2026. Ved perioral dermatitis: tal med lægen først.

• Rens og dup huden tør.
• Påfør et meget tyndt lag på de berørte områder som sidste trin om aftenen, ikke på hele ansigtet og ikke tæt på øjne og læber.
• Skyl af med lunkent vand om morgenen.
• Start hver aften, hvis huden tåler det, og skru gradvist ned, når huden er faldet til ro. Frekvensen følger tolerancen.
• Er huden meget sart: lav først en patch test med et meget tyndt lag på et lille område.
• Er huden tør eller spændt: brug en mild, parfumefri fugtighedscreme under, lad den trække helt ind, og påfør så cremen.
• Mere rødme eller spændthed de første aftener er almindeligt og aftager typisk på en til to uger. Kraftig svie eller markant forværring: hold pause.

Menthol og salicylsyre

Cremen indeholder menthol og salicylsyre, og vi skriver det åbent. Nogle kilder regner menthol for en mulig irritant ved rosacea: AAD har det på sin liste over ingredienser, mange med rosacea reagerer på AAD (rosacea-hudpleje), og den tyske retningslinje fraråder det i pleje S2k-Leitlinie Rosazea. Det kan være rigtigt for nogle. Vi har alligevel taget begge med i meget små mængder, fordi den samlede formulering gav de bedste resultater for den af os, der selv har rosacea og perioral dermatitis. Det er én persons erfaring, og vi taler ikke på vegne af hele gruppen. Reagerer du på menthol, så start med en patch test, eller lad være. Vedvarende svie er ikke normalt: hold pause.

Advarsler

• Brug den ikke ved kendt allergi over for svovl.
• Gravide og ammende, og alle der er i behandling eller bruger receptpligtig creme, bør tale med lægen eller jordemoderen først.
• Brug den ikke samme aften som retinol eller andre eksfolierende syrer (cremen indeholder selv salicylsyre i meget små mængder).
• Svovl kan misfarve sølv og forgyldte smykker.
• Cremen er ikke solbeskyttelse.
• Menthol og salicylsyre er med, se afsnittet om dem. Kort køling ved påføring er normalt; vedvarende svie er ikke.

Kosmetik, ikke lægemiddel. Den stiller ingen diagnose og erstatter ingen behandling.

Ingredienserne

19 ingredienser i faldende rækkefølge, uden mængder. Listen kan ændre sig mellem batches. Står der noget andet på din æske, er det æsken, der gælder.

Aqua (Water), Glycerin, Sulfur, Zinc Oxide, Caprylic/Capric Triglyceride, Dimethicone, Isononyl Isononanoate, Cetearyl Alcohol, Butylene Glycol, Glyceryl Stearate, Polysorbate 60, Sorbitan Stearate, 1,2-Hexanediol, Hydroxyacetophenone, Menthol, Xanthan Gum, Silica, Sodium Hypochlorite, Salicylic Acid.

Menthol og salicylsyre er med i meget små mængder; hvorfor står i afsnittet om dem. Kender du til en allergi over for et af stofferne, så brug den ikke.

Hvor den sælges

Cremen sælges på nimoskin.dk, som også ejes af NIMO ApS. Pris og vilkår står dér. colm.dk er brandets egen side og har ingen betaling.

Se cremen på nimoskin.dk

Linket er mærket som kommercielt. Det fører til vores egen butik.